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寒气来袭 想让宝宝不生病就请这样做

2018-12-10 10:44:51 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

不知道大家有没有感觉秋天还没有过完,睡一觉起来就来到了寒冷的冬天,如今这种天气特别容易让抵抗力差的孩子出现各种生病的情况,这可是让无数父母操碎了新,今天就一块来看看大降温该如何预防孩子生病,其实只需要注意让孩子这些部位保暖即可。

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原来这些部位保暖了,孩子就不容易着凉生病

一降温,父母就会从衣柜里面搬出各种各样的保养单品给孩子,比如保暖衣,羽绒服齐齐上阵,但是唯独少了一样东西,那就是帽子,大街上满满穿着羽绒服的孩子,却很少看到戴帽子的孩子,其实头是最容易被寒湿侵袭的,因此想要孩子不着凉,首先就要做好孩子的保暖工作,外出时戴好帽子,而且需要注意帽子的材质,要舒适透气。

颈和头一样十分容易让人忽略,但你可知道,颈对身体健康可是有着至关重要的作用,这个部位一旦着凉就容易出现颈椎病、肩周炎,如果孩子出现颈肩痛的情况,不要总是忽视,平时可以给孩子系好围巾,晚上睡觉前用水温高一点的水冲洗一下宝宝的颈肩。

背也是一个预防生病的关键部位,这个部位不仅要做到保暖,而且还要注意不能过于热乎,以免因为出汗而导致着凉生病,小孩因为比较活泼好动,每天上蹦下跳没有一下停,而且他们新陈代谢快,因此稍不注意就容易导致背部出汗,如果这时没有及时将汗液擦干就容易受寒。

腰腹

众所周知腰腹部一旦着凉,孩子就容易出现反胃呕吐、感冒发烧、反复腹泻等,所以这两个部位千万要注意保暖,千万别给孩子穿一些短小的衣物,裤子也不要穿低腰裤,好看是好看,但是却不利于孩子的健康,千万不要让孩子的肚脐露出来,晚上睡觉时也需要注意这点。

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正所谓“寒从脚起”,脚如果受凉就容易感冒生病,尤其是孩子,似乎不喜欢穿鞋子,甚至连袜子也常常喜欢脱掉,但是脚步的脂肪非常少,很容易就受寒气侵袭,因此不仅要穿好袜子,在家里也不要让孩子脱掉鞋子直接在地板上走来走去,并且袜子不要选择过于厚,需要容易透气,否则孩子脚一旦出汗没有及时换掉也同样容易着凉生病。

想要孩子身体棒,不着凉感冒就请这样做

寒冷的天气别让孩子吃生冷寒凉的食物,比如冷水、冷饮、冰淇淋等等,虽然可能喝下去的时候会觉得爽歪歪,但是却不利于健康,尤其是出汗时更需要远离这些食物,建议给宝宝喝一些温水,这样也更有利于健康。

可以让孩子多吃一些牛肉、羊肉、鸡肉等蛋白质高的食物,可以为身体提供足够的蛋白质和热量,从而令身体更温暖,不惧寒冷。除此之外,核桃、虾米以及红糖水,以及含铁的食物都是寒冷季节非常好的温补佳品,父母可以让孩子平时多吃一点。

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